Hidratação e alimentação rica em antioxidantes potencializam estímulo de colágeno
Em época de clima seco em Goiânia, biomédica esteta destaca que pele saudável e bem nutrida responde melhor aos tratamentos estéticos que estimulam a produção natural de colágeno
Durante o período de estiagem, Goiânia costuma registrar índices de umidade relativa do ar entre 20% e 30%, segundo dados do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), níveis semelhantes aos de regiões desérticas. Esse cenário exige atenção redobrada com a hidratação e a saúde da pele.
De acordo com a biomédica esteta Aline Dilli, manter o corpo bem hidratado e nutrido é essencial não só para a saúde geral, mas também para potencializar os resultados dos procedimentos de estímulo de colágeno, uma das principais buscas nos consultórios atualmente.
“Nosso organismo é quem produz o colágeno. Então, se ele está bem nutrido e hidratado, conseguimos uma resposta muito melhor aos tratamentos. A pele desidratada tende a reagir menos e a recuperar-se mais lentamente”, explica.
O colágeno é uma proteína essencial responsável pela firmeza, sustentação e elasticidade da pele. No entanto, sua produção natural começa a diminuir a partir dos 25 anos de idade, e, aos 50 anos, estima-se que o corpo produza menos da metade do colágeno que gerava na juventude, conforme estudos da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
Nesse contexto, os bioestimuladores de colágeno e o microagulhamento tornaram-se alternativas cada vez mais procuradas. O setor de estética e bem-estar cresceu nos últimos anos, impulsionado pela busca por tratamentos minimamente invasivos e de resultados naturais.
“Os procedimentos de estímulo de colágeno não fazem milagres sozinhos. Eles são potencializados quando o corpo está em equilíbrio, com boa alimentação, sono regular e ingestão de água suficiente”, destaca Aline.
A especialista recomenda uma alimentação rica em antioxidantes, substâncias que combatem os radicais livres, moléculas instáveis que aceleram o envelhecimento celular. Frutas vermelhas, uva, abacate, azeite de oliva, castanhas e vegetais de folhas verdes são alguns exemplos de alimentos que contribuem para a regeneração dos tecidos e o fortalecimento da estrutura da pele.
“Os antioxidantes funcionam como uma barreira de proteção contra o envelhecimento precoce. Quando o organismo está bem nutrido, o estímulo de colágeno se torna mais eficaz e o resultado dos procedimentos é prolongado”, ressalta.
Além da alimentação e da ingestão de líquidos, o uso diário de protetor solar e hidratantes específicos é indispensável. Aline explica que a pele desidratada perde a capacidade de reter nutrientes e responder bem aos tratamentos estéticos.
“É como tentar plantar em um solo seco, primeiro, é preciso repor a umidade. A hidratação é a base de qualquer cuidado estético bem-sucedido”, compara.
Ela também lembra que fatores como o estresse, noites mal dormidas e consumo excessivo de álcool ou cafeína prejudicam a absorção de nutrientes e impactam diretamente a aparência da pele.
“A beleza é o reflexo da saúde. Os melhores resultados vêm de dentro para fora, quando o paciente adota uma rotina equilibrada e mantém o acompanhamento profissional”, conclui Dilli.
Dicas para potencializar os resultados estéticos
1. Beba água ao longo do dia: A hidratação constante mantém as células ativas e melhora a elasticidade da pele. Evite longos períodos sem ingerir líquidos.
2. Aposte em alimentos antioxidantes: Inclua frutas vermelhas, uva, abacate, azeite, castanhas e vegetais verde-escuros na rotina alimentar. Eles ajudam a neutralizar os radicais livres.
3. Não abra mão do protetor solar: Mesmo em dias nublados, o filtro solar é indispensável para prevenir manchas e envelhecimento precoce.
4. Durma bem e evite o estresse: O sono reparador favorece a regeneração celular e melhora o aspecto da pele.
5. Siga o acompanhamento profissional: Os resultados dos bioestimuladores e outros procedimentos dependem de uma avaliação individualizada e de uma rotina de cuidados personalizada.
